健身秘訣三分鍛煉七分飲食，說到健身吃什麽，當然是主要的健康美味、低脂高蛋白的雞胸肉啦！作為肉肉中的一員，雞胸肉不但鮮嫩美味，還同時擁有低脂肪、低能量、易飽腹的特點，搭配生菜、芹菜、包菜、菠菜、甘藍、蘆筍、黃瓜、黃秋葵、西蘭花、胡蘿卜等蔬菜來吃，能讓效果更加理想。喜歡吃肉又害怕長膘的人，一定不能錯過這美味的雞胸肉，豬肉羊肉先放一邊，試試每天肉類隻吃雞胸肉和魚肉。

金鑼雞胸肉，可做出肉質柔軟又富飽足感的料理。